更多減重美食，請大家加我的IG唷 https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (還會分享我每天吃什麼) 我真的很喜歡吃紫地瓜（香港叫紫心蕃薯），尤其打開看到它一...

註冊營養師曾欣欣教你分辨紫薯 vs 紫心番薯！為你解釋紫地瓜和紫心番薯之外表及營養價值營養分別。 紫薯 vs 紫心番薯之分別 0:00 簡介 0:09 植物家族之不同 0:22 外貌之分別 1:07...

＃藜麥也可以用喝的？？飲品分享 附影片🌹🌹‬‬ 第一次吃到藜麥是在 #新竹腰果花餐廳， 當時才知道藜麥的營養和好處被認定為 #超級食物💃💃💃， 一直以為藜麥只能當飯煮熟來吃，（口感很妙，大家要試試） ...