粗纖維高吸水力 在 【米米瘋】芭樂輕鬆切法 芭樂有助減肥 吃芭樂好快樂 的影片資訊
【米米瘋】芭樂輕鬆切法 吃芭樂好快樂 無痛去除芭樂籽 神好切 趕快學起來! #好家在我在家 #芭樂有助於減肥 芭樂含豐富纖維能帶來飽足感 刺激腸胃蠕動,排除體內毒素及廢物 並減少脂肪吸收,有助於減...
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經常聽人說,薏米可祛濕消脂去水腫,不過為何薏米有如此功效,就不是太多人知道。原來幕後功臣是水溶性纖維,每100克薏米大約含有2克,水溶性纖維有很高的吸水能力,它們吸水後,會跟水分子結合,形成果凍狀物質...
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