●●今天的影片又介紹了使用豆腐渣粉製作的減醣銅鑼燒。 為了在控製糖分的時候也能吃到，所以不使用砂糖來做。 裡面的紅豆餡也是上次介紹的不用砂糖做成的發酵紅豆餡。 另外，甜味使用了羅漢果的甜味劑和可以作為...

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冰皮月餅陷阱 熱量脂肪低過蓮蓉月 其實糖分高 100克綠豆蓉冰皮=超過5粒方糖 人人都說月餅好邪惡，高卡高糖又多油。一個傳統的雙黃白蓮蓉有大約840卡路里，相等於四碗飯，至於迷你版的奶黃月，都有大約4...

低卡麵 Slim Noodles HKTV Mall App ?? 本c9已開Instagram, 有興趣請進來聊聊天： http://instagram.com/redbouquet118/ ...

疫情之下,人人都學廚 懶人宵夜 把米粉川燙後瀝乾備用 熱鍋放油和蒜蓉爆香 加火腿或其他配料炒香拌勻 最後加入米粉 (預先剪碎,方便炒) 加少量水,最後加豉油(自行調節,想重味加多D) 油鹽少,易煮,...

吃飯可減肥 ? 還是吃飯會胖 ? 如何選擇不同種類米? [贊助] 營養師媽媽: paypal.me/nutritionmamahk [訂閱] 頻道: https://bit.ly/2CJUtu...

茶餐廳常駐午餐 粟米肉粒飯 之後飲埋@5 Hour ENERGY 能量補充劑 幫你對抗Food Coma 到 5-hour ENERGY™專頁 https://bit.ly/2J7OIrh ，參加遊戲...

吃蔬菜就是要吃他的魂 麵類卡路里表~可以自行更換麵喔! 泡麵15g﹙約1/4個，未加調味料﹚ 71 統一滿漢大餐1碗 640 維力炸醬麵90g﹙1碗﹚ 480 王子麵1包 280 雞絲麵 15...

傳說中的#高蛋白 、#低脂、低升糖指數的#飛機餐。 -------------------------------------- ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ✨ Ins...

簡介｜Intro 以下是我拍這支影片寫的筆記～也分享給大家～ 有反彈嗎？ 沒有，反而瘦了一點點，體重保持在52上下。體脂也沒有反彈。 我覺得減脂是一個長時間的生活習慣培養，不能一直高強度。所以這一段...