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追求財富是大多數人一生努力的目標，但如何保護與傳承學校卻沒教，今天邀請到蘇家宏律師與擅長客製化規畫的信託專家趙子仁，要來教你如何保護個人資產，超前部署人生下半場！ #信託 #理財 #資產 00:00...

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之前有詳細介紹過輕斷食的內容，也有教大家該怎麼執行 非常詳細的內容，大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看 https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigt...

身為營養師aka醫檢師aka健身教練 Ricky一天到晚都被問這些問題⋯⋯ 最多人對於減脂瘦身和健康的疑惑 今天通通一起來解答！ ▼ 影片目錄 ▼ 00:32 第一題 運動後吃東西很重要 但我要...

抽獎已結束！抽獎結果有公佈在我YouTube社群(community)上。 請還沒有來聯絡我的人快來找我～謝謝！ 點開資訊欄٩( ᐛ )و 大家敲碗已久的十萬訂閱Q&A來了：））！ 久久一次的Q&A...

這次為大家請到阿達的朋友，在日本從事房地產工作五年的JACK為大家探討日本房子是不是真的像網路上所說的那麼便宜？東京平均價位多少？購屋有哪些限制？每個月固定要支出的費用有哪些？大概又要花多少？有沒有增...

嘗試 斷食 ，但你知道斷食後的第一餐非常重要嗎？ 沒有好好注意 可能會發生意識不清、肌肉無力、心率不整的狀況！ （這裡指的是斷食時間超過24小時才需要特別注意） 主要是因為長期斷食會造成身體的電解質失...

斷食 168 間歇性斷食 最常收到的問題就是 這個可以吃嗎？那個可以吃嗎？我可以喝飲料嗎？ 其實很簡單，斷食就是跟字面上的意思一樣！ 什麼都不能吃！ 斷食的定義就是：身體不能攝取有任何熱量的食物 ...

你真的準備好要開始執行 斷食 了嗎？ 三大注意事項 你了解了嗎！ 不管是 斷食 、 168 、 輕斷食 、 間歇性斷食 在執行前需要注意的點其實有很多 我相信準備要執行的人也大約了解過斷食是什麼了 ...