168斷食，顧名思義在8小時內完成吃東西，剩下16小時不吃；基本上是改變了一天的進食「時間」，而不是改變進食的「成分」。 間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來，被肯定的好處是： 斷食本身就是一種身體...

抽砂船氾濫 我在上禮拜去了馬祖海關及馬防部，以馬祖丘陵地形往海面看，抽砂船的畫面的確很驚悚。目前我們首要之務，應當要解決民眾的驚恐，我問主委對於對馬祖抽砂船這件事情的嚴重性，主委也表示，這嚴重性若以一...

上一次美國大選，大家應該還記得吧，選完沒多久，美國就有很多人跳出來說，美國大選被鹹豬手揩油了。那隻鹹豬手就是俄羅斯。有很多人相信，俄羅斯總統普丁發動網軍用假新聞分化美國社會，讓川普當選。美國為此還成立...

在繁忙快速台北城，我們生活的足跡變得快速便利可拋棄，漸漸的屬於我們的「台灣味」也被都市的熱浪的淹沒，要怎麼要在高樓矗立中找到一個喘息的空間，是所有都市心中想尋找的答案。 地衣荒物，位於台北大稻埕， ...

5月29號是本屆立法院第一會期的最後一天，一早我排了第一號，對續任的蘇貞昌院長針對施政方針質詢，心情就像是參加立法院一年級第一學期的期末考。 這個會期，我的成績單可以用四個字概括，就是「 護台防中 ...

身為老闆的你最怕遇到哪種員工？ 身為員工的你又期待遇到哪種老闆？ 留言讓我知道😆 ------------------------------- 重點整理 0:50 找助理的原因？ 2:13 我的助理...