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石碇筆架山與三峽五寮尖以及石碇的皇帝殿並稱北部三大岩場，是許多喜好挑戰稜線攀登地形會造訪的登山步道，這條路線也推薦給想去攀爬劍龍稜以及鳶嘴山的行前練習場所 歡迎分享連結：https://youtu.b...

你知道在北部就有個杉木森林可以免費露營嗎？🌲 在超黑的深夜方圓百里就只有我們兩個人😱 順便一起討論挑選哪些是，該帶與不該帶的配備呢⛺️？ ———————————————————— 📍【新竹景點】 🌲 ...

旗靈縱走位於高雄的美濃區，是一條從旗尾山經過福美山以及金字面山，最終抵達靈山的登山路線，這條路線的特色是沿途可以在無數的稜線上看到旗山以及美濃漂亮的美景，是一條比較具有挑戰性的路線。 【文章攻略】 ...

桃源谷位於新北貢寮與宜蘭頭城交界處，主要有四個登山入口都可以抵達，分別是草嶺線、石觀音線、大溪線以及內寮線，這次我們前往則是從最簡單的內寮線登山入口前往，也會分享其他路線的難度以及相關資訊。 🚫10小...

這次挑戰陰影恐懼的劍龍稜終點站 #茶壺山 ⛰️ 😭竟然發生了第一次在錄影中落淚的突發狀況💦到底發生了什麼事？ 🎁 #今天要跟小肉眾們玩抽獎遊戲要認真看影片唷!!!!!!! ——————————————...

梅嶺一線天位於台南的楠栖區與南化區的交界處附近，而台南有三大自然奇景，分別是：南化大地谷、大內彩疊山、楠西的獵鷹尖，而今天的獵鷹尖與一線天就是我們今天的主角 『文章攻略』 梅嶺一線天 x 獵鷹尖 |...

平溪孝子山是一個很容易到達的登山秘境，而與孝子山對望的慈母峰以及普陀山風景也都非常的怡人，這條登山路線是台灣北部我們極度推薦的路線，只要30分鐘就可以看到非常特殊單面山峭壁地貌景色。 『文章攻略』 ...

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#盜圖澄清 不肖廠商居然持續用我的照片為睡眠產品背書，鄭重澄清：#鄭淳予醫師絕對沒有替任何助眠產品代言或業配！ 由於近日盜用我照片的廣告持續上架，還是有許多人在IE瀏覽器打開後的網頁索引頁、以及Y...