皮質醇 在 【一天聽一點 #565】簡單四步驟,讓你的大腦更快開機,一早就活力滿滿 | #影片版 的影片資訊
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「餵唔到人奶,我真係好無用」、「人人都得,點解係得我兼顧唔到家庭同事業?」、「做到隻積咁都撐唔起頭家,點算好爸爸」、「我真係唔識教」…… 聽到朋友咁樣批判自己,我地都會想盡辦法去安慰佢地,甚至好能夠...
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為了追求自己想要的體型,很多人以為拼命做就可以,但是過了一段時間卻好像沒有什麼變化。。。那是為什麼呢? 今天,strive健康教室第一課,以腹部脂肪為例,講解皮質醇。 大家要知道,想要理想身型,不只...
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