癌症基金會 活動 在 香港癌症基金會專欄:未乳綢繆 的影片資訊
乳癌是本港女性最常見癌症,內科腫瘤科專科醫生曾詠恆醫生在片段中會講解乳癌的成因、常見症狀、種類及治療方法。 定期自我乳房檢查十分重要,建議女士們每月固定一天進行檢查,用兩至三隻手指,於每邊的乳房由乳...
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乳癌是本港女性最常見癌症,內科腫瘤科專科醫生曾詠恆醫生在片段中會講解乳癌的成因、常見症狀、種類及治療方法。 定期自我乳房檢查十分重要,建議女士們每月固定一天進行檢查,用兩至三隻手指,於每邊的乳房由乳...
溫氏經絡調整體操共有四式,片段中香港癌症基金會身心靈健康導師胡若珮女士會親身示範,講解每一式當中的竅門,幫助大家掌握正確的姿勢,口訣如下: 第一式:雙掌上推兼下按 任督前後兩相安 第二...
Pink yoga有助紓緩手術後的拉扯感及痛楚 並改善淋巴水腫問題 頭肩頸不適、頸梗膊痛?入門級瑜伽動作或許幫到你。不少乳癌患者都要在胸部至腋下附近開刀,影響肩膊活動能力,傷口一旦結疤或出現黏連,更...
育有一子一女的Anda於2014年確診乳癌,進行切除手術後,2016年癌症復發,癌細胞轉移到肝臟。身體面臨巨變,她心情被受打擊可想言之,更甚者,她更要面對家中只有數歲大的子女,「醫生話畀我聽嗰下我都接...
溫氏經絡調整體操由溫雪楓博士所創,結合了武術、瑜伽、醫學及人體功能,簡單易學,每一個動作都能直接刺激體內的經絡。 日日運動,培養健康生活習慣有助降低癌症風險。這四式運動,大家可以每天早上及臨睡前練習...
今天邀請Vasilisa 來聊聊她在疫情初期在莫斯科的遭遇,還有最近民眾上街示威的事情 【青年打通關!審議來闖關】線上審議民主課程 https://panschool.asia/product/yo...
辛勤工作一整天後,可能感到身體疲累、全身乏力。本節的男士正念瑜伽,由香港癌症基金會身心靈健康課程導師吳國霖先生帶領,教大家如何輕鬆地依傍家中牆壁及躺臥大地進行簡單的伸展動作。在過程中,可完全放鬆身體,...
男士正念瑜伽適合癌症患者或一般人士鍛煉,香港癌症基金會身心靈健康課程導師吳國霖先生在本片段中示範的動作,主要希望大家能舒展肩膀。練習讓我們舒展平時肩負家庭、事業、甚至社會擔子緊繃的肩膀,透過持續的練習...
香港癌症基金會每年均會舉行「抗癌大步走」慈善步行籌款活動,今年將首次移師線上舉行,除了鼓勵公眾多做運動,更希望藉籌款支持本地癌症科研計劃及免費癌症支援服務。 參加者可於2021年1月31日前自由選擇...
Pink yoga有助紓緩手術後的拉扯感及痛楚 並改善淋巴水腫問題 頭肩頸不適、頸梗膊痛?入門級瑜伽動作或許幫到你。不少乳癌患者都要在胸部至腋下附近開刀,影響肩膊活動能力,傷口一旦結疤或出現黏連,更...