00:00 拆解痛症 00:18 盆骨痛問題 00:59 行山跌倒膝蓋後痛，數月亦未有好轉 01:56 膝蓋退化發炎，痛到走路也難 03:18 中指痹痛、腳趾刺痛無力、膝蓋及髖關節痛 04:17 拇指...

#腰背痛 #物理治療 #Physiotherapy 【物理治療師大分析】總是單邊腰在痛？拉筋都拉不好？背後原因是你意想不到！ 腰痛可以算是我接觸最多最多的痛症問題， 那其實我都試過，就是之前去泰國學...

秋分已過，雖然現時開始有少許涼意，但大家仍然係著緊短䄂。不過未雨綢繆，都應該差不多要為寵物作入冬的預備啦！ 適逢轉季，有呼吸道疾病的寵物都容易因日夜溫差大而發病。東九龍動物醫院獸醫施凱曼建議主人不要...

大部分OL都習慣蹺腳坐，其實長時間蹺腳，很容易令盆骨左右高低有偏差，久而久之令腰側肌肉變得邊長邊短，就可能有痛症問題。究竟你的盆骨有否因為蹺腳蹺到歪晒？有偏歪又可以點自救？(更多內容：http://t...

OL大多長期穿高跟鞋，由此可能引起膝痛、小腿抽筋、腳踭痛等痛症問題。不想小痛化大，註冊物理治療師林偉雄會教妳3個下肢伸展運動，建議每日練習，自助防痛。...

Joint Fit 復健教室 : http://www.jointfit.hk/ 根據醫學組織的統計，原來有八成人士都會或多或少受到腰背痛症的影響。尤其係以下三類人士——其一，長期站立人士，例如空姐...

嘉賓：Jay教練、Paul教練 場地提供：OPStudiohk http://www.opstudiohk.com/contact-ops/ Joint Fit 復健教室 : http://www...