瑜珈貓式功效 在 【Belcando特約 人狗動起來】簡單弓部動作 人狗一齊練大腿肌肉! 的影片資訊
體適能教練MiMi今次為大家示範一個弓部的腳部動作,這個動作看似簡單,卻有多多功效!例如鍛鍊下半身平衡力、強化核心肌肉及大腿四頭肌等等,與狗狗一起做的話,亦可以訓練狗狗平衡力! 如果想與狗狗一起跟M...
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