「一件一件穿回來？焦凡凡是有腦的女孩！」 - 和凡凡認識快要三年的時間，我們私下都聊很多很嚴肅的話題，比較不像在螢幕前，總是笑嘻嘻彼此打鬧，這次邀請凡凡來上我們的Podcast，很輕鬆開心聊天，也打開...

美沙探測隊繼桃園後終於跨出第二步， 來到美沙之王新竹！！！！（美沙-美食沙漠） 一問美沙十個有九個都說他， 身為小吃光明燈我們這次就來吸出新竹好小吃， 幫新竹擺脫污名！！（幫我下氣勢磅礴的音效） ...

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#春節零工具鏟油運動 #6分鐘打擊大餐高熱量 #徒手也能大爆汗 喔耶！開始放假了～先預祝大家新年快樂， 和黑媽一起「牛」轉乾坤、「牛」轉體年齡。 不過心情放假了，咱們的胃口可放不了假， 過年就是要...

聖誕快樂各位！假胯寬第二集～為什麼你會有假胯寬？ 各位胯寬寶寶們知道是哪四大原因讓你莫名其妙有了假胯寬 以及我們如何用三招居家運動來伸展！ 00:25 喬骨到底有沒有用? 00:52 愛翹腳 ...

【吃狠好：天泉草本/燕麥點心粥】 肚子好餓阿~~~~~~~ 以前的消夜點心就是快速+方便+好吃+有飽足感 邁入4開頭之後，對消夜的首選條件 『低卡無負擔+營養健康又美味』 是不是覺得怎麼可能🤔⁉️ 👉...

你們跟另一半都是怎麼分配吃飯錢呢？ 我自己是很怕遇到小氣的男人🤣🤣 ------------------------------------------------------------------...

嗨大家～這次要來跟大家勸世一下 如果沒得過尿道炎的也希望可以預防勝過治療 這次是我活生生血淋淋的例子 上一週真的過得很痛苦QAQ 第一次看完醫生後，醫生聽完我血尿 請護理師幫我打了一針消炎針 後來按時...

妳... 自認吃得健康身材卻沒有變化? 外食族想瘦但不想吃草?🥺 兩款飲食計畫 解決你的煩惱! ✨《辣美廚娘》　自煮飲食計畫 ✨《外食爽歪歪》外食飲食計畫 讓妳不帶腦爽吃美味料理也能輕鬆瘦！ 妳...