爬山 按摩 在 【 登山訓練 】居家防疫也別忘了運動!為了登山設計的25分鐘臀、腿、核心徒手訓練 的影片資訊
有人跟我一樣擔心這樣一直關在家,下次能爬山的時候體力跟肌力都退步太多,爬起來會很痛苦嗎? 居家防疫的生活已經過了快一個月了,熱愛大自然的我們雖然得被迫暫時割捨上山下海的日子,但我們在家還是不能懶散!每...
Search
有人跟我一樣擔心這樣一直關在家,下次能爬山的時候體力跟肌力都退步太多,爬起來會很痛苦嗎? 居家防疫的生活已經過了快一個月了,熱愛大自然的我們雖然得被迫暫時割捨上山下海的日子,但我們在家還是不能懶散!每...
#松蘿湖 #十七歲少女湖 #夢幻湖 這一次圓糖請來女神 @丁小羽 一起來一趟兩天一夜的超夢幻野營行程 快來看看這次圓糖與夥伴們又在山上發生了什麼有趣的故事呢?! -------------------...
|人在清邁宵禁第一天| |此影片| |有可能| |令大家情緒不安| | 敬請原諒 | 個人已經悶到一個點,開始發瘋,雙重性格,痴痴呆呆,不男不女,自言自語,究竟我拍了什麼片,哈哈哈哈^^ ...
雙寶最近開始有放手想走路的跡象,所以我們找了一天帶他們去特訓了一下,看他們學走路的畫面,心裡實在很有感觸,看著小小身軀,從出生到現在,一點一滴的拉拔他們長大,真的是各種血淚史呀⋯⋯另外他們現在一歲了,...
運動部落客星飛雅 公路車車齡7年 路跑5年 鐵人三項4年 爬山4年 游泳3年 其實已經累積了運動傷害~ 一年一度的渣打馬拉松,2018跟2019年星飛雅都是跑全馬 但2020年卻報名了半馬.....因...
由於跟認識將近12年的好朋友,都還沒有一起出過國(有拉有去泰國,但那次比較多人),於是策劃了這次旅行,這位小姐在訂機票前都還不知道巴拉望是哪?有什麼好玩?來了之後直接驚為天人!!! 總共五天四夜的旅...
贊助支持:https://www.patreon.com/Swbbjj instagram shop : https://www.instagram.com/sw.idea? My Auction S...
自從上次去宿霧的Kawasan瀑布後,一直對溯溪念念不忘,這次沒想到能在台灣的宜蘭玩到這麼好玩的溯溪行程,而這個得子口溪更有森林的感覺,最後到達的月眉坑大瀑布真是壯觀呀,站在瀑布下全身SPA天然芬多精...
贊助支持:https://www.patreon.com/Swbbjj *增加收入課程 https://swtv.teachable.com/p/b5b0de * 增加收入課程 bit.ly/2Ub...
贊助支持:https://www.patreon.com/Swbbjj instagram shop : https://www.instagram.com/sw.idea? My Auction ...