美味的同時又照顧到你的健康！「四季豆排骨粥」清爽順口又清甜 夏天到了想吃個清爽的料理嗎？ 相信鹹粥是很多忙碌的家庭主婦的最佳選擇👍 排骨透過熬煮釋放出濃厚的高湯 加上提味襯托出肥美的蛤蠣鮮甜味 清脆...

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冬天要多吃芋頭，加一把鴻禧菇，不油炸不蒸煮，營養美味，暖心又暖胃，上桌瞬間被掃光│素食家常菜料理│Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道，...

芋頭含有豐富的營養價值 也可提高人體的免疫功能，調節人體內的酸鹼平衡 拿來煮粥也很適合喔！ 今天大叔就要來分享這道 很多人都愛吃的「芋頭排骨粥」 那到底要怎麼煮出鬆軟又綿密的芋頭？ 趕緊跟著大叔的...

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【瘦身魔芋蔬菜粥】 又是一個超方便的瘦身食譜 AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝 瘦身的飲食控制與管理更簡單 #適合冬日預防感冒的活力暖粥 下方補充配料單項營養功效解說 #我吃了一碗假的飯 #零...

#豆豆媽吳霈蓁 #增強抵抗力 #食療 秋冬忽冷忽熱、早晚溫差大，真的很容易感冒 豆豆媽今天要來跟大家分享四道 #增強抵抗力食療 在中醫的觀點中，秋天要養肺，可以多吃一些白色的食物來增強抵抗力。像是梨...

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我和肚中小籠包第一次合體拍影片 這也算是一種孕婦寫真吧 我發現每次胎動頻繁時 都是我在吃美食的時候 拔辣說：小籠包該不會也是愛吃鬼吧 孕期有用280days紀錄體重 還好目前都在標準範圍內 醫生也...