今天是大家敲碗很久的防疫Vlog，到底多想看我們平常有多無聊 如果今天影片播完大家覺得我們無聊掉訂閱怎麼辦🥺 其實Yin跟Yei平常除了DIY傢俱、剪片、追劇、喝一些大人的飲料之外 也喜歡整理各自在...

不知為啥過節就是要吃西餐我才感到特別， 可是這疫情又一波讓外出的興致大打折扣， 嗯哼在家搞一頓排餐監考（煎烤）有什麼難， 啊就！啊就...頂多重烤而已又不會被當掉！ 去賣場扛了隻“不知道今年貴庚的羊”...

7-11、全聯、萊爾富，8款超商美食🔥一月蔬食新品懶人包🌱 打拋素肉御飯糰、輕鬆肉水餃、純黑巧克酥、蔬炒花椰菜米...各種微波食品、飯糰、甜品等你來嘗鮮😋 ☑本期完整PDF文字檔： https://...

這是我一週的早餐生活日記 新年希望大家分享多一點有關健康生活 以前常分享瘦身、減肥，很多人問我怎麼瘦、不反彈，暴食怎麼辦 其實我一直覺得健康生活，均衡飲食就是最棒的減肥方法 外食/較不健康的美食，還是...

前女友會想要離開你，數學不會就是不會，但肌肉練起來就會好好跟著你。 只能外食還想減脂的，課程報名就給他填下去：https://www.peeta.tw/fitness/ 隨著健康飲食的風氣越來越盛行...

"早餐都怎麼吃?" 應該是我回覆粉絲問題的TOP5了 今天就跟大家分享我平常早餐都怎麼吃 一天最重要的就是吃早餐 我每天不管再忙一定會配上滴雞精 補充一整天的體力 記得一定要吃得好吃得飽才會健康瘦唷!...

不要再控制食慾了，食怪也能瘦！ 真假？？？ 你是否正在減肥卻總是克制不了食慾？ 控制食欲好難？ 要如何才能控制食慾？ 食慾控制不了？想吃不能吃很痛苦，難道食怪注定就要越來越胖嗎？ 當然不是啊，我就...

《高蛋白金莎巧克力》 . . 這次的甜點是有一天在逛全家的時候看到金莎，想說怎麼做才能夠做出健康無負擔，但是又能夠吃起來像金莎一樣的巧克力～想了很久決定用嫩豆腐來做做看，沒想到做出來超成功！而且蛋白質...

其實我覺得皜穎的可麗露那集才算第一集，但我就是很愛一直創新系列，一直#1，怎麼樣？ （非常欠打）（但沒意外的話，這系列 #2 應該下月初會上啦） （油山玩水應該也很快會有 #3 荷蘭篇） （透露很多...

比起煮婦我更想成為工作上的女強人😝 http://www.instagram.com/iamphoebeliu 這週台北假日的天氣 竟然跟影片中的那天一樣差 颱風難道不知道他應該在平日的時候來嗎....