生產前一天做什麼？這個月我把工作比例盡量調整到最低，但沒想到生產前還是有一堆雜事要處理，再加上懷孕最後一個月開始發的癢疹（妊娠搔癢症），真的讓我每天都被癢醒 這集紀錄了身產前一天去醫院快篩、老公負責...

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熬夜傷身2021 | 養生 | 988FM專訪(上) 早點睡 ! 不要太晚睡 ! 熬夜對身體不好 ! 從小到大都會聽到身邊的人經常提醒我們 , 但因為課業、工作關係 , 也或許是純粹的放縱追劇、打遊...

#這是只有聲音檔的Podcast #邱個 #SBD怪獸Podcast SBD Taiwan邱grr與何立安老師的故事，何博士是不是真的博士？為什麼他是邱個的學長？ 【邱個 Chill Chill d...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #肌督教 🔥全新SBD怪獸講堂第二季第零集！何博士來聊聊怪獸肌力及體能訓練中心的發展歷程與初衷，還有剛上市的新書【抗老化，你需要大重量訓練】適合所有喜歡訓練的一般民眾，軍警...

燕窩酸是孩子成長細胞連結的重要關鍵，但要攝取燕窩酸，一般的食物中，含量都很低，只有燕窩中燕窩酸的含量是最高的，自己煮燕窩曠日費時，吃外面的即時燕窩飲，又不知道吃到的是不是真正的燕窩？𥚃面所含燕窩酸又有...

武漢肺炎延燒😱外在防護已經不夠! 不知何時會與病毒共處一室， 只有 #提升免疫力 才能避免病毒侵擾💪 國際醫學期刊實證:『燕窩酸富含獨特唾液酸(又稱燕窩酸) ，對抗流感病毒機制媲美克流感』 燕窩該怎麼...

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《十大麻雀館點做生意? 你要知》相信是香港歷史上最詳盡關於麻雀館點做生意的影片。  第十: 香港麻雀館的歷史 第九: 麻雀館行業現況 第八: 麻雀館如何出牌? 第七: 麻雀館內設施 第六:...