此影片關於簡易塑大腿運動 部落格：http://goo.gl/QZmAhN 歡迎加入粉絲專頁「夢幻廚房在我家Dream Chef Home」~https://www.facebook.com/pig6...

還停留在「運動前後要少吃或不吃，以免運動消耗熱量又補回來，才能有效減肥」的錯誤觀念嗎？空腹運動或運動後不吃東西，其實才是減肥之路最大的障礙！運動過程中定會消耗許多能量，在空腹的情況下運動，熱量很快就用...

小朋友普遍接受度不高的花椰菜與紅蘿蔔，經過改造和簡單裝飾後，加上白煮蛋， 就能讓不討喜的食材，變身成草原上的咕咕雞！ 親子一起玩，可愛的咕咕雞讓小朋友看了食指大動！ 食材：雞蛋、紅蘿蔔、黑芝麻、花椰...

減肥 專題 － 陳玉儀註冊營養師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：Ada屬於肥胖體質，每逢冬天就特別易胖，尤其在新年期間，難免大吃大喝一番，...

香蕉（Musa Paradisiaca），又稱甘蕉、弓蕉、芽蕉，閩南語：弓蕉(king-tsio/kin-tsio/kim-tsio)、客家話：芎蕉Khiûng-tsiâu，為芭蕉科芭蕉屬多年生草本植...