動画を見たらチャンネル登録と高評価よろしくお願い致します☺️ インスタはこちら https://instagram.com/keita.fitness?igshid=16c6a2yb1bzpe パ...

東京在住、女ひとり、日々食べた物を記録しているVLOGです。 最近、高カロリーのプチ大食いが続き、太って、身体は重いし、浮腫んでるし、なのに食欲は旺盛で... ということで、3日間、ヘルシーな物だけ食...

今回の話に繋がる動画：エースのSIMが壊れて緊急購入したSIM 2https://youtu.be/gNGBq0YCag8 ☆最新レッスン書籍情報！ 寄せが安定する！ ”最大効率”サイコーアプロー...

今回は百均の黒ねこシリコンモールドを使った、ふわっふわのスフレパンケーキです。 メレンゲを混ぜて焼くとお店のパンケーキみたいに焼けますね。 This time it is a fluffy souf...

「100日で-10kg痩せ」 ➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg ●過去最高体重：約81kg　最終目標：57kg 残り18日で-7kgとし、82日目にしてリタイア失敗となりました。 失敗...

◆チャンネル登録お願いします！http://urx.blue/Q3Pk 私は営業という仕事を大変リスペクトしてます。 ◆映り込み軽減と車内の高熱化を押さえ快適に！Sunlandダッシュボードマット...

こんばんは！ 先日ゴスペラーズのカバー動画を出しましたが、 https://youtu.be/15OStk8nd4I それに手ごたえを感じ「もういっちょアカペラをやってみようか」と思し、 ハイム歌唱に...

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では毎日...

◆チャンネル登録お願いします！http://urx.blue/Q3Pk ◆映り込み軽減と車内の高熱化を押さえ快適に！Sunlandダッシュボードマット 　フロントガラスの映り込みが軽減し、...

動画を見たらチャンネル登録と高評価よろしくお願い致します☺️ インスタはこちら https://instagram.com/keita.fitness?igshid=16c6a2yb1bzpe パ...