氣泡水會腐蝕牙齒跟骨頭， 但可以減肥、助消化還能通便？ 到底誰真誰假？不能同時保骨又減肥嗎？ 交給我們來解答（推眼鏡） ☞氣泡水上下集一口氣懶人包： https://tw.osparks.com/p...

未來肉來到愛撥最不想面對的下集 昆蟲蛋白跟試管肉真的會席捲2050年嗎 讓我們看下去（慘叫） ☞未來肉上下集+來道紹興醉雞壓壓驚懶人包： https://tw.osparks.com/player/...

佛卡夏看起來好好吃 布里歐許也很誘人 剛剛經過的奶香爆漿饅頭店是不是也該買兩個 對了 這些放久硬掉不好吃欸...那我今天把它們吃光好了 就抖媽得！！！！！！！！ 為了避免被殺掉，且聽我說怎麼保存好嗎...

磷酸鹽是食品添加劑常客， 會看食品標示的你一定對它不陌生。 心驚驚的是，吃磷酸鹽真的會洗腎跟骨鬆嗎？ 來，安抓呷VCR攏尬厚哩 ☞磷酸鹽小知識＆推薦食譜一網皆得： https://tw.ospark...

自己做一份蒸臭豆腐也是很道地的台灣年菜 ❚家鄉蒸臭豆腐❚ 4人份 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 臭豆腐真空包 200 公克（約4塊） 豬絞肉 ...

破布子是台灣自己的發酵食物，天然的甘甜味給清淡的清蒸菜多一份甘鹹香，非常適合入年菜！ ❚破布子蒸高麗菜❚ 2-3人份 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 高麗...

破布子是台灣自己的發酵食物，天然的甘甜味給清淡的清蒸魚多一份甘鹹香，非常適合入年菜！ ❚破布子蒸高麗菜❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） 虱目魚 ...

對於健身者來說飲食控制是很重要的 特別是當你想要擁有不錯的身材時 外食通常很難計算好熱量跟營養素 也很難吃的健康 如果你也沒時間煮飯 可以考慮看看我推薦的健身餐 希望會對你有幫助 原味時代連結：h...