可以用最懶的方式做出健康低熱量的麵包 這個 ＃全麥芝麻小餐包，不用揉麵團， 跟著做一定成功，也可以當天基本發酵90分 適合拿來當早餐或午餐 加上優質的酪梨油 酪梨是超級食物對身體健康很有幫助 尤其對家...

一天吃什麼VLOG - 如何吃不胖？2要點讓你吃好吃滿不暴食！減重吃火鍋要注意什麼？減脂食物選擇，減肥必看！ 謝謝大家看我這個生活紀錄影片 - 屁孩防疫假記 記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享...

✔️日本語字幕あり！ 夏バテ予防第二弾「冬瓜あさりスープ」！（いまさら？😂） 「冬瓜あさりスープ」の中国語は冬瓜蛤蜊湯（ドングァゴーリータン）台湾ではハマグリを使ってますが、動画は日本で撮りましたので...

🤢孕吐不舒服，喝個清淡的湯品暖暖胃吧~🍲 🥄當季新鮮蔬菜，煮出鮮甜好滋味😋 🕒當宵夜吃也好健康👍👍👍 覺得實用就快點分享出去吧~ 影片授權： ★彭凱莉 媽的職場543：https://www.fac...