很多鐵人都很希望藉由冬季、非賽季提升游泳能力，但冬天下水簡直是煉獄，萬一遇到加溫未完全的泳池，可能游400就想打退堂鼓！本期小教室，三個小技巧帶你克服冬季下水夢靨！ 雅喬教練告訴你陸上訓練、熱身 P...

我們知道大家對於越野都抱著既期待又怕受傷害的心情，在12月賽季劃下句點的時刻， #XTERRA_Taiwan 官方在台中舉辦了一整天，涵蓋MTB越野車以及Trail Run山徑跑的訓練營，由 #Ken...

台北·綠島監獄·· 一段不可思議的旅程... 今年5/30，Dora媽咪第一次進入綠島監獄，為受刑人演講。 綠島監獄的受刑人大都既大尾又難管教，也因此被放逐到綠島。在Dora媽咪分享癌末孩子們面對...

本集主題：「新泰醫院25週年暨喬遷誌慶」活動報導 　　 致詞：傅輝東（佳醫集團總裁） 　　　黃林玲玲（新北市議員） 　　　蔣根煌（新北市議長） 　　　李政勳（新莊區區長） 　　　許朝程（新北市衛生局副...

2018第二屆【參與式預算．新店500萬】 (16案) 「青春健康愛」親子關係增能．大新店巡迴系列講座 提案內容： 　　由多數是通過國家高考的專業心理師所組成的臺灣性諮商學會，在親職教育、親子關係、伴...

本集主題：繪畫創作展 　 專訪：許可昀 　　 從童話幻境到星空宇宙──繪出「家」的念想 　　許可昀以壓克力與油彩，將家的形象融合城市建築意象，從甜美夢幻到充滿星空的宇宙，將對「家」念想躍然於畫作當中。...

擔任阿瘦集團訓練發展部經理的范雁淩，生動描繪出自己對這份工作的熱情與期許。她笑著說：「我很幸運，在學生時期就發現自己對人跟組織運作有興趣。」因此，一畢業她便投身管理顧問產業，從宏觀的角度去理解不同企業...

「給一直為婚姻平權努力的人們, 讓所有不敢說出名字的愛, 終於能夠勇敢表白。」-by 公主 打字文本來源【The love that dare not speak its name - by Osc...

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本週最大的星象，就是火冥兩星入相位，將密合於魔羯星座。 這個「嚴酷」的星象必然會對「僵化、老舊」的一切提出針砭，好比讓某些體制、僵化的人受到批評，進而蒙難甚至隕落；社會名流、大德，越有影響力就越要注...