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本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩 陳時中:擬開放"疫苗混打" 國際證實"保護力更高" 蘆筍"蔬菜之王"! 清熱利尿.消除疲勞"養肝排毒" 洗腎患者"抵抗力差" 罹新冠死亡率...

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#雅皇羽藝遠紅外線羽絨墊 #滿滿的自用心得 不知道有沒有人跟我一樣，工作壓力大到常常會睡不好，自從上次開了枕頭團後，雖然換了好躺的枕頭減少了翻來覆去的煎魚時刻，但有時候事情太多時，入睡的品質真的不是...

#疫情 #居家上班 #想睡 三級警戒期間，許多公司都改成居家上班，但在家上班肯定會遇到一個難題，那就是總是好想回到床的懷抱！營養師Ricky就和大家分享6樣可以消除疲勞的食物，讓你WFH也充滿活力！ ...

#伸展運動 #拉筋 5分鐘的伸展運動喚醒身體肌肉 挑戰大家連續做三十天，適應後建議空腹做試試看 5分鐘全身伸展 10個動作，每個 30s 1. 開肩動佢 2. 開腿側腰伸展 3 貓式伸展 4側...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 蝦醬蘆筍炒滑蛋 材料： 蘆筍3札 雞蛋6隻 蝦膏1磚 辣椒仔1隻 處理： 1. 蘆筍，從尾部切去2吋，莖部輕手刨去表皮，斜刀切2吋一段...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 夏日冇得頂，鳳梨奇異蘋果汁 材料： 臺灣鳳梨1個 奇異果1個 美國華盛頓紅蘋果1個 程序： 1. 鳳梨，切兩端，放砧板上切去表皮，1開...

現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播 主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊：https://he...