【竹北美食週記】賓果廚房，大吉大利！今晚吃雞！普羅旺斯香草烤全雞肥美多汁，歡迎外帶！請提前三天訂購 feat. 新竹大小事 大吉大利！今晚吃雞！ 和好朋友一起聚餐，閒話家常，拍下最好笑的照片，是人生...

一天吃什麼VLOG - 如何吃不胖？2要點讓你吃好吃滿不暴食！減重吃火鍋要注意什麼？減脂食物選擇，減肥必看！ 謝謝大家看我這個生活紀錄影片 - 屁孩防疫假記 記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享...

🔻食材： 海鹽適量 大蒜適量 黑胡椒粉適量 起司粉適量 培根兩片 約40克（每100克含量372kcal） 全麥義大利麵一握 約100克（每100克含量360kcal） 蛋黃兩顆（每100克含量330...

痛風飲食原則，痛風該怎麼吃？？？ 在古代只有皇宮貴族才會得的疾病 又有帝王病的稱號 但是現代人都吃太好啦 所以痛風發生率越來越高 那該怎麼辦呢？ 1.多喝水 有痛風的人每天要喝3000cc的水 多...

原材料⬇️ カリフラワー1袋55kcal ミックスチーズ(50g)175kcal 海老(100g)75kcal 牛スジ(50g)55kcal 四川豆板醤(10g)15kcal ダシダ(4g)10kc...

過年大魚大肉，肚子也多了一圈肉，今天來分享好喝低熱量又簡單到不行的泰式酸辣湯Tom YumKung給大家! 真的無敵好喝~~ 我個人喜歡加椰漿進去喝起來更加順口、不嗆辣，這碗湯田拔也很稱讚，說比起外面...

減重備餐30分鐘搞定 - 電鍋篇｜4款不能錯過減醣便當！減肥也要吃美食！ 記得加我的IG喔 - 有很健康美食分享的！ https://www.instagram.com/happy.eat.fit ...

今天理查要帶團隊去吃這輩子沒吃過的美食~ #新年快樂 #海鮮大咖 #尾牙抽獎 ---------------------------------------------------------- ⚗想...

冬天想吃麻辣鍋怎麼辦？ 不用擔心！營養師教你如何簡單吃鍋 原則一  順序 - 湯 菜 肉 飯 原則二  原型食物為主 原則三  肉類要低脂 海鮮會更好 原則四  湯底越清淡越好 原則五 飲料請喝無...

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