材料：4人份量 1）無花果 半磅 健脾、滋潤、清熱潤腸 註：每種無花果的味道、滋潤度、效果會有少許不同，所以水分可以略調。亦可以用紫色無花果，但滋潤度低少許 2）青欖 10-12粒 利咽消腫、生津...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 馬拉盞豬扒 https://bit.ly/3k0itv5 材料： 豬扒4件 洋葱半個 馬拉盞2湯匙 蒜頭1...

材料： 1.乾海星3隻 散結、消腫、治糖尿病（特別針對淋巴結、痰火） 2.青欖12粒 滋潤咽喉、抗炎消腫 3.海底椰半両（可以不加） 潤肺止咳、化痰（真海底椰才有療效） 4.蘋果3個 生津止渴...

材料： 1）日月魚2両 滋肝、養眼 2）蟲草花2両 補而不燥，補肝腎、處理肺虛勞 3）蘋果2個（蛇果） 生津解渴、健脾 4）海竹頭3両 補而不燥，溫和補氣血 5）棕櫚果4個 清肺熱 6）肉...

材料： 1）海底椰1両 止咳、化痰、潤肺 2）鷓鴣2隻（視乎大小） 補而不燥、養心安神、針對氣管敏感 3）白果（銀杏）約15粒 潤肺、化痰、舒緩肺虛喘咳、脾腎兩虛 4）合桃2両 補腎、...

湯水食譜 - 沙參玉竹 中文字幕 Chinese Soup Recipe 今晚食乜餸？菜乾豬骨湯係老牌港式湯水之一，滋陰潤肺，雪耳含有大量胡蘿蔔素以及膳食纖維，促進腸胃蠕動，亦刺激皮膚新陳代謝。 ...

喺呢段抗疫嘅時期，潤肺嘅湯水就最受歡迎喇！今日介紹嘅沙參玉竹海底椰湯，生津益胃、袪濕除燥，做法簡單，我哋一齊睇吓！ 首先睇吓今日嘅材料： 沙參 約15克 玉竹 約15克 椰子肉 適量 海底椰 3-4...

材料 泰國海底椰 四個 粟米一條 紅蘿蔔一條 無花果乾品約 三粒 豬瘦肉約半斤 响螺片 三大片 脫水淮山 約10片 蜜棗兩粒 果皮 一角 清水 約2000毫升左右 粗鹽 適量...

玉竹潤肺止咳，沙參滋陰潤肺，加上海底椰煲湯，十分清甜。 材料 豬腱 200克 沙參 15克 玉竹 15克 海底椰 5個 無花果乾 3個 鹽 適量 查看完整食譜：http://www.daydayc...

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