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電視節目有好多種，不過不是每個節目都說得對、做得合理。這次我們請來武術教練及特技演員，給觀眾帶來武打戲的分析和示範，一同分享看動作片的樂趣。 香港武打片盛名一時，連向外國人提起港產片，他們都會想起K...

不知不覺已經嚟到第三堂，我哋由戰戰兢兢嘅心情，然後突破，再變成期待，原來只要打開咗呢一道門，一切就會變得好輕鬆。呢三個星期除咗上堂嘅時間之外，我同林小小都有好乖喺屋企做運動㗎，拉鬆咗條筋之後就發現每一...

肩頸痛幾乎是香港人的通病，尤其在「限聚令」期間，市民要長時間留家抗疫，每日由早到晚對着電腦工作溫習，低頭玩手機煲劇，容易令痛症加劇。 為此，健康蘋台早在7月份已計劃舉辦兩場實體《2小時頭肩頸紓壓速學...

日日望住電腦、低頭玩手機，頸梗膊痛長伴不少香港人。光顧一般按摩店，紓緩過後幾天又再繃緊，之後又要book時間再鬆過，無限輪迴。試想想，如果家人或至愛，甚至自己識揼骨你話幾好，至少可以互相「幫忙」，荷包...

2CR 澳洲中文廣播電台，健康美容節目- 美硏教室 主持 Polly 陳麗文 6月18號星期一晚8:30pm訪問嘉賓 伍簣立 Sam Sir Sfight Martialarts Fitness 總教...

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很多女士都選擇打泰拳修身，但正職是會計師的Kato及律師的Emily，不只愛打泰拳，還合資在觀塘開泰拳館THE CORNER，將興趣與生意結合。(更多內容：https://topick.hket.co...