孤不離三衷，菇不餓三種， 雖然愛吃麵包，但是為了增肌， 不斷的尋找高蛋白質低熱量的料理食材， 也是”轉彎踅角的姑不而終“ 發現賣場有波特菇，恢腸開勳， 天天都要吃早餐， “身體健康也是一種Rock'n...

一個特大號又多汁的菇，當然是要夾在濕軟的麵包裡面啊！ 訂閱廚佛：https://www.youtube.com/c/ChefgodFred 更多菇謝：https://reurl.cc/g78R8p...

一個好豐富嘅午餐， 加薯片，再加一杯冰凍啤酒... 爽死鳥。 紫蘇芝士蘑菇三文治 Shiso Cheesy Mushroom Melt For 3 Sandwiches Portobello M...

#說出你喜歡吃的料理 #我們做成素食送給你 🔺波特菇大麥克 食材：波特菇、美生菜、全素切達起司 調味：巴薩米克醋、榛果、巴西里 橄欖油、鹽、胡椒、橄欖油 🔸鷹嘴豆藜麥卡啦堡 食材：鷹嘴豆罐頭...

＊波特菇怎麼做呢？去蒂頭後，將馬扎瑞拉起司塞入，將有起司那面朝上，中小火用平底鍋煎到起司軟化（建議加鍋蓋），上桌前灑點黑胡椒與義大利乾香料即可。 ＊麵包裡的雞胸肉怎麼準備： 簡單燙熟撥成絲（前一晚可以...

心臟病加爆血管良藥，但係又的確好好食。點算？ 如果你鍾意呢個做法記得"like"同訂閱我個頻道啦。多謝。 The fattest and most hearty breakfast of all. ...