今年我們有一萬五千位朋友參加了「沒有路的路」全球靜心。兩個月來，楊定一博士用每天早上、中午、晚上的提醒、練習和靜心，陪伴我們大家面對疫情和地球轉變帶來的衝擊。 今天接下來的兩段分享，是共修期間某一天...

BILINGUAL: 中文 CHINESE 00:00｜英文 ENGLISH 31:08 Podcast每週四10點一集 ​👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhispe...

中環繁忙時間人多車多，上班族在路上總是爭先恐後，深怕慢了一步會遭社會淘汰，叫人難以喘息。下班後，真的想沉澱一下，是夜到訪蘭桂坊一間新開的日本菜餐廳，肆意飲飽食醉。餐廳位於德己立街一條小巷裏面，有種尋幽...

這集資訊量龐大，想直接學英文的拉到 4:28 喔😙 0:00 出發打疫苗 0:42 防疫小Tip 2:27 打完感受 3:07 燥熱醒來 4:28 防疫、疫苗英文 禮拜四打的AZ疫苗，雙北禮拜六一早...

你絕對不會相信這是在台灣，宛如宮殿般的廟宇就在南投，在這裡可以俯瞰南投埔里，走一趟沉澱一下心靈，這裡除了是道教聖地之外，也是最近超紅的IG打卡景點喔！ 全文閱讀：https://wp.me/p6bUt...

難得2020年是冷冬 工作太忙中於今天有空去泡個溫泉 這次去的是陽明山上的絹絲谷spa溫泉會館 全館檜木打造 古色古香 非常厲害 泡溫泉不只是欣賞美景沉澱心情 最實質的幫助是放鬆身體 這次泡的 絹絲...

看看這集所有討論的問題跟影片的時間點~ See all questions and time codes below! Q1: 0:17 最近煩腦的是在考慮要換工作單位，但是不知道怎麼跟主管...

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今天的減醣晚餐 三杯雞胸肉片，乾煎雞蛋豆腐，炒高麗菜 減醣特輯做了好多集~ 終於可以和大家分享一下我的小小成果 我Albee 160cm 全盛時前(屎比較多時) 54公斤 減醣6個月，50公斤這是我...

#樹窿 #抑鬱症 #價值觀 早前在Instagram開的直播，把精華都剪了下來，較快了語速，希望大家看得舒服。 近日社會狀況的確令很多人都有情緒的問題，如果你也是其中一分子，襯這段日子好好沉澱一下吧～...