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TVBS官網：http://www.tvbs.com.tw/ TVBS新聞網：http://news.tvbs.com.tw/ 根據以往的經驗，越好吃的東西，熱量卻是很可觀，不僅滿足了口慾，也增加了...

冰冰涼涼的冰淇淋是夏天不可或缺的消暑盛品，美味冰品自己做最安心！以優格加水果製成的冰淇淋口感酸甜，如果家裡有剩餘的水果都可以拿來做成水果優格冰淇淋。 所需食材： 1.無糖優格：200g 2.糖：4...

每天三餐在外的老外們，儘是吃些油膩的食物和甜食，記得需要自己顧一下健康，可以在家自己DIY製作健康有活力的水果優格，讓自己享受暢快人生。 快來訂閱我們的頻道：：http://smarturl.it/...

美麗不能只顧外表，以正確飲食習慣做好體內保養，才能使美的光采由內而外透出來。今天VOGUE帶領Royal Club頂級會員們學習關於優格的專業知識，並親手製作最適合炎炎夏日的水果優格拼盤，健康一夏。 ...

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【少量多餐能減肥？破除健康飲食的９大迷思】 http://youtu.be/REiO7xyRbx4 迷思一：脂肪會讓人發胖：這要看你攝取的脂肪種類而定， 如果是好的脂肪，例如堅果類和鮭魚含有的...

材料：土司四片、水蜜桃適量、奇異果適量、原味優格適量、苜蓿芽適量 做法：準備一隻有鋸齒狀的刀子，這樣切土司的時候會比較容易且漂亮，切完土司邊後每一片塗上適量的優格再把每一片分別加上水蜜桃、奇異果、苜...