水分補充計算 在 168間歇性斷食纖體|保持青春逆齡回春|從頭到腳談養生|雨揚老師 的影片資訊
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香港人生活忙碌,工作壓力大,又或不常吃蔬菜,以致膳食纖維不足,引起便秘問題,肚子谷起來,令人渾身不舒服。Nutri-Pro註冊營養師Vivien Lau指出,香港衛生署建議成年人每日至少攝取25克膳食...
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