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＃beker #音樂貝殼 ＃游泳聽音樂 ＃IPX8 對了～今天收音用Zoom F1+SGH-6 Shotgun Microphone 聲音習慣嗎？ 《hi Beker》音樂貝殼 骨傳導防水運動游泳播...

【線上課程】《時間駕訓班》～ 學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人 課程連結：https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8...

還記得我在2月初的挑戰企劃影片嗎? 一個月過去了~是要跟大家公開結果的時候了 這一個月以來就是抱持著輕鬆的心態下去執行 我不想要給自己太多的壓力 就是每天出去跑30分鐘 要驗證2月份28天下來到底會...

你知道嗎？全身的健康都與我們的雙腳有關！雙腳不僅有支撐全身重量、幫助我們移動的作用，更有「第二心臟」之稱。身體的運作方式相當精妙，忽視足疾往往不只造成足部病痛，更可能造成其他重大疾病。只是雙腳究竟該怎...

想瘦腿？卻遲遲沒有成效？ 找對方向妳一定要知道的事.... 認同的話別忘了分享給有需要的朋友，破除迷思 ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ✨ Instagram 👉🏻ht...

明明就沒有被嚇到，也沒發生什麼特別的事，但常常莫名感到心跳加速或不規則跳動，有時還會合併胸悶、頭暈，這樣心慌慌的感受是所謂的心悸嗎？立達診所周孫立醫師說明，心悸是指在普通、沒有特別注意的情況下，對自身...

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