正確坐姿重心 在 一天轉6圈,一起消滅頻尿、便秘、婦科病和腰臀肥肉【早安健康】 的影片資訊
明明身體還算瘦瘦的,卻總有個大屁股? 其實,身形的胖瘦和坐骨有關!坐姿不良、缺乏運動都會讓坐骨傾斜,骨盆一歪,脂肪就會囤積在腰臀。 日本整體治療師南雅子推薦,要讓坐骨回到正確的位置,適合做做坐骨體操。...
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