卵料理【北非蛋】基礎香氣所交揉出的魅力，充滿「異國風味」的開胃早餐！ 「還有什麼營養豐富的蛋料理菜單呢？」 「最近早餐想吃開胃的料理！求食譜～」 最近紅遍國外社群的一道早午餐！ 就是怎麼拍都美的高顏值...

簡易【輕食便當】配上「自製清爽莎莎醬」讓你健康無負擔！ 「提前做好一週份量讓你想吃直接加熱好方便！」 「芒果搖身一變成清爽醬汁！」 - ⛱簡單哥小前置： 👉雞胸肉使用1%的鹽水浸泡兩小時 - 🤘簡單...

【西班牙蒜蝦】保證簡單！備料超少！迅速完成！ 「吃過一定會愛上的蝦料理！」 「配麵包、飯任何都合適！」 - 🌈簡單哥小技巧：蝦子完全去殼去頭！ 🤘簡單哥小知識：如何選購新鮮好蝦? ❶勿選有異味的蝦子 ...

健身必備【雞肉沙拉】搭配自製萬用莎莎醬，成為最清爽的組合！ 「想學清爽的涼料理！」 「請問如何製作酸甜的沙拉醬呢？」 最近啊簡單哥發現 身邊的人越來越注重養生啊 吃的料理少油、少鹽、少油炸 而且簡單哥...

#生酮食譜 只要跟著做就成功，比一般蘿蔔糕近易做！味道 99%相似！ 一般煎糕含大量精緻澱粉甚或反式脂肪， 是令大家新年體重不斷上升的一大原因！ 今天我們邀請到來自家嫂廚房的家嫂 教我們弄健康蘿...

維他命E可以在堅果、種籽、植物油及深綠色蔬菜找到。每100克葵花籽含有26毫克維他命E，屬於高脂肪食物，雖然是不飽和脂肪酸，對於心血管有幫助，但由於卡路里偏高，需要控制體重人士不建議吃過多，建議每次進...

#奧利塔橄欖油品牌大使Ellen來了 #全國授課最多的高級品油師 #婆婆媽媽為什麼喜歡上品油課 #有彈跳嘴的小瓶橄欖油意外爆紅 #葡萄籽油的籽不是呸來的 #玄米油來自米麩和胚芽 #一開賣就斷貨的松露醋...

找到自己的核心價值再用財務去滿足自己的價值感，這就是我所追求的財務規劃，這集節目充滿了我的自白，做節目的初衷，探索內心是一件很有趣的事情，了解自己冰山上的知識技能與冰山下的價值觀信念與動力，你會發現越...

喜歡吃辣又怕辣 ? 全新企劃第一集，就要來教你解辣！幫你實測 9 種解辣方式，有喝水解辣、牛奶解辣、橄欖油解辣、麵包解辣、汽水解辣、巧克力解辣、喝醋解辣、砂糖解辣、還有一個隱藏版解辣方式，來猜猜哪種最...

00:00 開始 00:20 影片幫你格價 00:27 影片產品價錢會因為時間而調節 00:39 家興超級市場外觀 00:50 家興超級市場分店資料 01:23 印尼姐姐知道邊度買平嘢 01:25...