只要教室沒課，我跟嘉玲都會把Coco帶去教室，陪著我們一起工作。 她是個黏人的毛小孩，只要我們不在家，她就寧可餓著肚子不吃飯，一直撐到我們回家才狼吞虎嚥。 常常我們到家都已經晚上十點了。 我們不忍心...

人生就是一場旅行，每個人旅行的方式不同，回家的路也不一樣。我認為能夠察覺到自己所擁有的光輝，才是旅行的意義，也是人生最為要緊的事。澳洲度假打工讓 我暫別熟悉的土地，脫離了習慣的生活圈，告別悲哀的靈魂。...

【相關課程】《學「問」～高難度對話的望聞問切》 從此再也沒有難談的事！ 課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232 更多學員心得分享：http://goo.gl/...

眼科名醫本部千博特別提出十五個護眼秘訣，可以促進眼睛血液循環，刺激腦細胞變活絡：包括增強眼力超有效的「眼頸護眼操」、讓眼前不再霧茫茫的「按壓護眼操」、邊玩邊改善視力的「遊樂場護眼操」，還有少吃甜食、多...

辦公桌的顏色、會議室的窗簾、白襯衫的說服力、黑西裝的好處與限制、提高專注力的照明技巧、知道主管顏色偏好考績自動加分。讓大腦記憶深刻的顏色組合，有3個條件，你知道嗎？怎麼利用顏色及燈光，對別人下行動暗示...

第十五章---歸零，出發 改變與自覺的道路，不是一個只有正面感受的過程，其中難免有崎嶇、荊棘，當你遇到這些不愉快，請記得：它就是一個重生的過程。過往那個愚昧無知、痛苦遲滯、不知所措的你即將死去；而一...

第十四章---靠自己更近~自由書寫與閱讀 面對生活的挑戰和生命的考驗，我們需要高度的專注，可是人們對專注的理解，卻習慣與緊張畫上等號，於是我們忙著應付外界的需求，要求自己成為眾人所喜歡的人，我們沒有...

第十三章---強制大腦關機的秘訣~觀呼吸 當你陷入負面情緒，不理性的想法會在腦中無限制擴大，此時真正解決問題的方法，不是絞盡腦汁的自我反駁，經驗法則告訴我們：「你越想反駁它，通常只會越陷越深。」真正...

第十二章---動，即是靜~行走與料理 有時生命不盡人意，並不是我們不夠努力，或是有什麼問題，而是我們的努力把我們帶到錯誤的方向去了。要真正解決一個問題，並不是辛辛苦苦地找答案，而是用心創造一個機會，...

第十一章---停止自動導航模式 一旦「心智的自動化作用」成為生活的主人，我們看待世界、他人、自己，就會變成某種固定的看法或傾向，這種看法或傾向也許在生命中的某個階段，幫助你度過難關；可是不代表它會在...