【#吃不胖真好】 風靡好萊塢名模影星的健康飲食法「裸食」 崇尚自然、單純，吃進食物的原味，讓身體無負擔！ 「羽衣夏日卷」涼爽的芥藍菜搭配濃滑甜鹹的沾醬，感覺就像在口中做日光浴 #有酵最健康 還想看...

【#吃不胖真好】 減不了的體重、去不了的毒素、過不去的雜念，全都交給裸食吧！ 「中東香料鍋佐小米沙拉」清爽又營養🤤～😌😌 #單純研磨混拌風乾 #調理出來超好吃 #裸食料理反璞歸真 #有酵最健康...

主持人粉絲頁： 李基銘 　 本集主題：「有酵，最健康：純天然風潮裸食這樣做」新書介紹 　　 專訪作者： 王嘉霖 Chialin Wang 　　 48度的美麗飲食提案，不開火、不加工， 活用蔬果豆芽酵素...