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我是Jay Wang，歡迎跟我一起Become Better Jay 💪💪💪 - 難道想要變粗變壯一定要到健身房嗎？！純粹一直將重量往上加，不是能讓你變壯的絕對因素！ - 《一人健身》： htt...

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最近又開始佛系減醣. 然後做運動 有看到我之前的VLOG的人就知道我一直有在運動 只是我都是自已看YT自已學動作 也不知道正不正確。還有有沒有做到位 最近天氣變的涼爽，有一個念頭閃過，要不要去報...