市井小民大企劃 ! 邀請民眾齊唱【塔綠班之歌】 歡迎投稿至:[email protected] 贊助專區 Paypal傳送門： https://paypal.me/HsuehHen...

椅子操是很常見的一種運動， 我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲， 這是第一集，頸部放鬆， 讓你邊看邊做，提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 結束了一整天的工作，什麼事最令你期待呢？很多人可能最期待能夠好好躺在床上休息放鬆。無論你的工作性質或內容是什麼，瑜珈都像是個巧妙...

營火部落成立三年以來，最大企劃，居然有廠商願意依照我的需求，意見，量身打造一款屬於營火部落的帳篷！ 🔥希望你看完這些訊息，覺得這商品你願意購買，請＋1並且填寫意願調查，開放購買後會搶先收到Email...

如果你手腕感覺有異常凸起， 合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛，痠痛，或是脹脹的感覺， 那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了， 再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌...

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎？ 大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠 不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維...

00:00 前言 01:22 評估 02:12原因 03:02 急性期 04:31 Bestmade 鍵盤護腕墊 05:08 運動 05:18 屈指肌腱拉伸 05:39 正中神經鬆動術 06:40 總...

Hi大家最近過得如何！ 芝加哥終於開藍瓶了（我去年12月回加州心心念念的藍瓶🤣 而且也長太高級 讓我想到西北鋼琴系館哈哈哈哈 我們也終於開始看公寓了～ 看公寓是一件很開心的事 搬家是一件很累人的事 但...

🖤把CC字幕「關掉」就可以看中文字幕 🐮𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦：𝐭𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢_𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞 ▶ 來玩:) 把電腦從房間移動到客廳٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 因為現在在家工作的時間很長。 把房間改造成投影房(✿...

💁🏻‍♀️ IG: iamphoebeliu https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ 〰️ ［ 今天的影片有什麼？ ］ 0:25 製作糖漬檸檬(這次...