最近有一則粉絲留言，讓我很有感覺。 她說她是椎間盤患者，自從罹患上這種病症後， 被醫生警告不能跑跳也不能做重量訓練， 於是身型日漸發胖，心裡很著急。 某天發現黑媽的站立運動後， 連續做了三個星期， ...

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你在家打電動的坐姿是蹺腳、盤腿、斜躺嗎？但是你知道這些看似放鬆的動作久了可能會造成身體壓迫甚至會令你產生莫名的痠痛嗎? 今天美式整復Adam老師會透過調整3位實況主的身體告訴你，不良姿勢會造成體態的影...

LMS冠軍賽前來”桑一下” 唉最大聲的代表訓練最認真？ #職能治療師來凱瑞 #街亭馬殺雞 #JTeam #電競週記 #CTBCJTeam #進順蔘藥行-整復推拿所 訂閱我們: https://...

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你是否腰酸背痛老是反覆發作？看醫生總是看不好？去整脊推拿後沒多久，就又復發嗎？又或者已依賴綁著護腰帶過活，卻仍然容易產生一堆症狀？ 　 那是因為你從小至今都沒接受過完整關於脊椎的認識！不論小學的健康教...