3個月內由82kg減至68kg, 體脂率由32%降至 15% （見圖） Jack 原本是暴飲暴食，長期超重，並且有明顯側彎，不做運動的超重人士。3個月前來到Fitness System了解後，得知只...

「成果分享」學員Ella只用了2個月時間 ✅體脂由25.8%降至17.1% ✅減了5Kg體重 短時間內透過weight training增肌改善線條，同時以高強度的拳擊訓練消脂?令進度比預期快 學...

由HotCha到獨立發展，再開辦自己的泰拳生意，黎美言(Winkie)將最擅長的舞蹈加入在課程當中，獨創一套屬於「美言拳擊」動作，更會按每個客人的不同需要，訂定出不同的內容，希望大家可以簡單的享受運動...

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