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抗衰老茶 在 飲綠茶看時間 早上飲提神 運動前都啱飲 睡前兩小時最好唔飲 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20200227 的影片資訊

喝綠茶對健康有益是常識,但最重要的是在甚麼時間飲用才能獲得最佳效果。營養學家Mellissa Cheung指出,上午飲喝綠茶比較好。雖然綠茶的咖啡因含量較咖啡少,但當中含有氨基酸左旋茶氨酸,與咖啡因有...

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想增強免疫力及增強抵抗力,又想瘦身,仲要皮膚靚?今日介紹呢款西式健康湯水 蕃茄濃湯 tomato soup 就最適合喇! 健康神湯 蕃茄湯 抗氧化 西椒食譜 唔好以為西式湯水一定唔健康同難整,今日...