現在有蛋白質咖啡可以一邊享受一邊線上上課絕對是最好的享受了 以前讀書的時候很喜歡每天來一杯拿鐵，但自從知道咖啡會阻礙小腸絨毛吸收養分後就斷然離開咖啡世界😂 幸好現在有這樣不一樣的咖啡 讓我重回咖啡懷抱...

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#減肥 #減肥舞 #瘦身燃脂 不久前，在朋友提醒下， 家馨才發覺自己的身材已經跑掉了， 為了自己的健康、美觀以及姣好的身材， 決定開始減肥、減重， 因此，在瘦身燃脂上花了不少功夫。 想要知道家馨是怎麼...

#選美比賽 #喜劇 #爭霸戰 #甜美教主#娛樂篇 #PK賽 這次魔女的蜜室，來了很多人，到底要做甚麼呢? 原來是在進行選美比賽， 這屆選美比賽冠軍會是誰呢? 家馨如何在眾多選手面前展現實力，快速擊敗眾...

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[台灣人在新加坡的工作日記] 能再國外吃到家鄉味94幸福啊-ˇ- 這次鹹水雞參考的食譜是： https://youtu.be/QAxQKKDGzXQ 蠻簡單的～食材新加坡也都買得到 大家有興趣可以在...

嗨！大家好～ 今天非常榮幸邀請到我們的『啞鈴好夥伴』來陪我們做一些簡單的家中體能 有重量的體能就要開始更注意身體安全喔！ 要小心不要被夾傷或是拉傷～ 不受傷小技巧是動作慢而且穩定💪 🏐 BGM來源：y...