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中秋節將至，人人皆知月餅不宜多吃，但應節水果如楊桃、柿子及柚子，亦非老少咸宜，腎病患者更要注意。註冊營養師徐穎妍（Zoe）表示，楊桃中的膳食纖維頗高，每100克便有2.8克膳食纖維，但有一點值得留意，...

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酥酥又脆脆的炸巧克力香蕉 — 炸香蕉這道甜點，流行於東南亞各地和南印度一帶，是當地人下午茶時間或飯後所享用的甜點。傳統作法是將香蕉裹上一層麵糊，再放進熱油裡炸，酥炸後的炸香蕉外脆內軟。但今天的食譜要將...

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飲啤酒是捷克人根深蒂固的文化。據調查所得，捷克是全球人均飲用啤酒最多的國家，單是2018年，捷克人全年平均每人消費了141公升啤酒，換句話說，他們每人每天都飲了一杯啤酒，所以被稱為「啤酒之國」實在當之...