刺梨果提煉出來的Cristiano Natural Juice，含有大量維他命C外，刺梨果酵素 SOD ，對身體有好多好處，佢可以護肝，改善口氣及痱滋問題，仲可以有助排毒，令皮膚變靚，由內而外改善身體...

刺梨果酵素 SOD 唔只對預防冠狀病毒感染有幫助，飲用刺梨果汁更有效改善失眠問題！今集請來失眠症超過40年嘅用家，同大家分享刺梨果功效！養生又健康！鍾南山院士直播推薦刺梨！ 刺梨果提煉出來的Cris...

鍾南山院士 - 疫情嚴重，大家都希望增強免疫力，對抗病毒。刺梨果含有豐富的維他命C，是「維C之王」，對於預防新冠病毒都有幫助，連內地新冠病毒權威鍾南山院士在一次網上直播及研討會上都確定，剌梨果對於預防...

香港人或多或少都會有情緒問題，有啲嚴重嘅可能會轉變成情緒病，面對情緒病患或者康復者，作為身邊人都會有壓力，有時會怕講錯說話觸發對方的情緒，慢慢變得小心翼翼，甚至怕講多錯多而減少滑通。 到底點樣先係同情...

之前兩集都提過睡眠健康嘅重要，曹醫生話都市人經常忽略睡眠的重要性，亦因為咁更容易做成難入眠嘅情況，到底應該點樣培養良好嘅睡眠環境呢？問問精神科專科醫生曹國柱醫生啦。 第70集 主持：昆頓 嘉賓：曹國...

睡眠質素絕對影響身心健康，但唔好以為瞓得多就等於瞓得好！ 原來睡眠分唔同階段，再組成一個cycle，而其中一個階段稱之為R.E.M.，當人進入呢個狀態就會開始發夢，咁究竟發夢係咩一回事？原來係有助精神...

有不同研究指出，有10% - 30%的都市人都面對著失眠的問題，可算是一個非常普遍的都市病。 而失眠本身亦可能是其他疾病的徵狀，到底怎樣才算失眠？遇到失眠問題多久就應該求助？ 今集《我只想身體健康》，...

有位朋友點嘅歌 「 身體健康 」 張衛健 張偉健 - 身體健康 - Lyrics 如若我　患了傷風 怕就怕你惹了我的咳嗽 連累你　發起高燒 跟我睡覺你也要分睡床 如若我　喉嚨腫痛 怎樣去唱你...

2020年的情人節，唔知大家今年會否特別慶祝？呢段時間受著疫情的威脅，生活都提心跳膽，好大壓力。特別Cover首歌"身體健康"，祝大家情人節快樂，有情人/無情人都要身體健康，我地先可以照顧和報答每個我...

《我只想身體健康》 喉嚨痛有好多成因，其中一種係扁桃腺發炎，究竟扁桃腺發炎嘅成因係咩？點樣可以預防？咩情況下先要做手術切除扁桃腺呢？ 今集《我只想身體健康》，主持昆頓會請教吓耳鼻喉科專科醫生許銳祥...