Part 2 為什麼會憤怒？憤怒背後隱藏許多目的，如何找到自己的情緒按鈕？ 表達自己需要他人幫助 感覺到這可能危害你重要的需求或渴望 防禦 自我保護 不願顯示脆弱 想改變 對關係的期待 心理創傷 憤怒...

【心理S03E07-Part 1】常被說「愛生氣」是因為情緒被忽略？暴怒是一種真性情？憤怒背後隱藏目的性與情緒｜憤怒的類型｜SDNY Part 1 今天的主題是憤怒 什麼是情緒按鈕？ 憤怒背後的情緒...

#吳若權 #幸福書房 #書評 導致憤怒的原因有千百萬種，舉凡基因、童年、環境都會影響人的脾氣。 而你該如何拆解這些憤怒，甚至從中更了解自己，讓自己成長呢? 歡迎追蹤我一起讀好書 =========...