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經過兩個月的增肌期,現在想要來稍微降低一點體脂~ 跟大家分享我的一日三餐會怎麼吃, 我的飲食方式都是吃任何我喜歡、想吃的東西, 只要符合該天的營養就好,不要不停限制自己,吃得開心最重要! Follo...

微 生 蛋餅 在 世界廢日|神簡單廢寶食譜!四個材料就可完成【鮪魚玉米蛋餅】廚房廢寶索艾克,15分鐘上菜! 的影片資訊

▼文字食譜在下方喔▼ 久違的世界廢日! 人生就有這種很sen、懶得料理,但又需要進食的時刻 只需要基本的麵粉、蛋、鮪魚和玉米罐頭 就能做出讓早餐店阿姨也驕傲ㄉ美味蛋餅! 很喜歡這個又廢又超級好吃的...