年度選書 在 強大內心的自我對話習慣:緊張下維持專注,混亂中清楚思考,身陷困難不被負面情緒拖垮,任何時刻都發揮高水準表現 的影片資訊
◤自我對話,可以是我們的最佳教練,讓我們超水準演出; 但它也可能是讓人崩潰的惡魔,打趴自信、拖垮表現。◢ 你可能沒注意到,每天,我們對話最頻繁的對象,就是自己! 我們在心裡用超快的語速,重播昨晚的大...
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主持人:詩瑋 來賓:永和耕莘醫院 神經內科主任 方識欽醫師 主題:比爾蓋茲年度選書:為什麼要睡覺? |睡眠不足的壞處,不容輕視: .只要一晚睡四小時,對付癌症的自然殺手細胞數量剩下不到一半。 ...
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時值歲末年終之際, 許多年度書獎、各家暢銷書排行榜也紛紛出爐,今年你和孩子看過哪些好書?哪一本最好看,最值得推薦?這次特別邀請Openbook閱讀誌好書獎評審劉鳳芯與兒童閱讀研究院長張淑瓊 聊聊 #今...
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屏東囡仔陳致元,一個得了無數國際繪本大獎、甚至被《華盛頓郵報》盛讚為「繪本裡的珍寶」的創作家,卻沒有念過一天的兒童文學,也沒有出國學繪本創作,他如何走上國際舞台?陳致元說,「我的繪本老師就是我的母親。...
瑞典Peter Pan Prize小飛俠圖畫書獎得主陳致元最新暖心代表作 小豬乖乖今天要去哪裡? 穿上喜歡的衣服,跟媽媽去超市買東西,和好朋友去公園玩,還要大家一起吃蛋糕! 「小豬乖乖」系列,送給...