破百的體重，真的帶來許多的不方便。 身體上的腰痠，務農時沉重的負擔，讓我氣喘如牛... 老婆也說.... 看我打籃球的時候，像是拿了2顆球在運動。 手上一顆，肚子一顆。 抱我的時候，他的右手都摸不到左...

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要怎麼樣才能改善水腫、虛寒，以及下半身肥胖等等問題呢？日本瑜珈老師yuuka表示，下半身僵硬的人都有共通的生理不適，像是水腫、虛寒，以及下半身肥胖等等是因為大腿根部的淋巴結阻塞，會讓下半身的老廢棄物無...

長期坐在辦公室，沒時間好好運動，屁股好像越坐越大了，該怎麼辦？日本健身教練八田永子指出，下半身肥胖可能是臀部僵硬所導致，長時間久坐會使肌肉僵硬逐漸累積，久了連全身都變得僵硬。但只要用網球自製「舒展球套...

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青仁黑豆鐵質含量豐富，養陰補氣、補肝腎，還有祛濕利水功效， 配合味道清甜、同樣功效的茶樹菇乾最合拍。加上合桃、海竹頭，性質溫和、補而不燥，是女士們M後必備湯水之一。 4人分量，素食朋友可以用蓮藕代替...

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更多原始點資訊請至張釗漢原始點醫療基金會官方網站： http://cch-foundation.org 第二個問題是 他的頸椎和腰椎 經過核磁共振檢查以後 發現可能是退化性關節炎 就是骨刺 他每天...