山苦瓜油切綠茶 在 滋潤茶?粟米芯鬚都係寶?黑色波波神仙羅漢果?抵禦好方法?秋涼 天氣開始乾燥 ?容易出現乾咳 ?喉嚨唔舒服 ?要煲飲品 加埋食?更可以清熱 潤肺 潤腸 生津 完全無浪費?經濟易煲 ?夜訓朋友岩哂 的影片資訊
⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 羅漢果粟米水: 材料: 粟米4支 粟米鬚 羅漢果1個 處理: 1. 粟米,搣去表層,保留粟米鬚。 2. 粟米,清水浸2分鐘。 3...
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我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄: 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐,暢食火...