選床到底該怎麼選？？？ 其實最重要的是…你一定要去躺！！ ⁡ 床墊的組成我們可以簡單分成兩部分 底部的彈簧+上層的床墊層 ⁡ 底下的彈簧再分成傳統彈簧以及獨立筒 上層床墊的材質就千變萬化了 有記憶棉...

一定要輸猜拳，傳承自面白大丈夫出發向各路高手挑戰啦！！！ 第二戰：安希、培根、張璃、戰神駿、得哥、青青、林木森、蔡小潔、肉乙、喬喬兒、瑋哥、星宣、逸祥 還想看鬼鬼挑戰哪些人呢？！在影片下方留言讓我知道...

假跨髖的議題似乎一直被拿出來討論 很多孕婦在生產後也有這樣的問題 所以想和大家討論一下:) 有時候去喬骨或是按摩 確實是可以讓假跨髖暫時回去的喔 我也覺得是一個速效的方法!! 但是自我的運動訓練絕對...

第一次全程跟MV拍攝，跟著反骨男孩從早上拍到半夜！ 畫面竟遭培根全部剪光！！！！！培根真的說到做到😡 看完影片在下方留下你的感想給鬼鬼知道唷～ 各方善心人士歡迎訂閱ＹＴ新人郭鬼鬼的頻道！（開啟小鈴鐺...

今年兒童節出席了一場很有意義的活動！ 收到邀約時校方表示他們是偏鄉小學沒有活動預算～ 但是很希望我能出席給小朋友驚喜時，二話不說的答應了 跟老爸討論後藍天驛站及郭鬼鬼自掏腰包準備了一整箱的兒童節禮物！...

愚人節一定要整人啊！！！ 這次鬼鬼下手的對象會是誰呢？！ 讓我們一起爆笑度過愚人節 看完影片在下方留下你的感想給鬼鬼知道唷～ 各方善心人士歡迎訂閱ＹＴ新人郭鬼鬼的頻道！（開啟小鈴鐺） 喜歡的話再幫鬼...

一定要輸猜拳，傳承自面白大丈夫出發向各路高手挑戰啦！！！ 第一戰：琳妲、魔術師Davio、泥泥學姐參上 還想看鬼鬼挑戰哪些人呢？！在影片下方留言讓我知道囉～～～ 各方善心人士歡迎訂閱ＹＴ新人郭鬼鬼的...

0:00 什麼是假跨寬 前情提要 2:18 評估 4:06 髂腰肌拉伸 4:47 青蛙拉伸 5:24 動作控制訓練 下方是推薦影片 有興趣的點擊網址觀看哦: 訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔...

長期坐姿不良、翹腳、翹屁股會對脊椎造成什麼樣的傷害呢！？ 骨質酥鬆、孕婦適合整復嗎？？ ————————————————————— 🔺店家：馨田徒手保健工作室 📍地址：台北市中山區民生西路45巷5弄...

你是不是每天都坐姿不良、翹腳、翹屁股阿！？ 今天就由K教練帶你了解 ● 整脊、骨科、復健、推拿、撥筋的差別 ！ ● 中式、日式、美式整復？ ● 整脊、整骨、整復又是什麼呢？ —————————...