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多囊性卵巢症候群 (Polycystic Ovary Syndrome ，PCOS)是一種很常見的婦科內分泌疾病，以持續不排卵、高雄激素或胰島素抗性（insulin resistance，IR）為特徵...

・ 5月18日 15:18 ・ 【我要當婆婆了】 今天我想分享一個故事，從小到大我都是個貓痴，也是一個有嚴重貓敏感的人 小時候摸到貓皮膚就出疹，有貓在的空間氣管就敏感，好幾次要送醫院 慢慢地花師奶為了...

我發現，許多人瘦不下來，主要的原因不見得是因為「動得少」，而是因為「沒吃好」！當攝取的熱量超過身體需要的，就會變成脂肪堆積在體內；當選擇的食物營養不均衡，只是白白把熱量扣打浪費掉，增加體脂肪卻對身體沒...

來賓：SAM、洪素卿、劉怡里、邱正宏 好不容易遵守了飲食原則，也規律的去運動了，為什麼還是瘦不下來？少吃多動難道不能保證減肥成功嗎??原來，一些生活中的小習慣如討厭走樓梯、搭交通工具只坐不站、不愛喝水...

[QQ排毒周記] 我不吸毒，但居然滿身毒。去年開始，我的身體開始出現「急性老化」的現象：1.中年發福，縱使我飲食健康，經常運動；2.腰痠背痛，就算我一周按摩六小時，沒做苦力，時常泡澡；3.大腦便秘，記...

即使每天運動也瘦不下來？ 為什麼少吃體重也沒有減輕？ 為什麼體重減輕了但是身體曲線還是胖胖的？ 這都是肌肉內囤積著使肌肉「霜降化」的肌肉脂肪所造成的狀況。 因此該如何快速且正確的減輕體重並雕塑體態呢...