由 Jane B. Burka 和 Lenora M. Yuen 所撰寫的心理學書籍「拖延心理學」，將拖延者分為 5 種，引導讀者了解自己拖延背後的原因。除了害怕成功或失敗，重視人生掌控權，同樣會促使...

為何明明有要事要處理，我們卻總是一拖再拖？特別在科技一再攫取注意力的世代，「拖延症」更發展成全人類通病。拖延自古以來已是人之常情，絕非病症，然而，若拖延行為影響了生活與情緒，我們便不得不正視並解決之。...

當大家都在對新年充滿期許時 有人無欲無求，有人「刻意」無欲無求 你在工作上拒絕過明明能更上一層樓的機會嗎？ #自我設限 的狀況，有點難靠自己意識到 這支影片或許能為你一直以來的糾結找到原因 . 🔬〖#...

感謝遠流出版社的邀稿，我其實很意外工作狂也是一種拖延症的跡象，但冷靜想想也確實我總是不敢好好休息...好在我今年有調整作息了呢!!呵呵~~!! 請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq...