★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 鬆軟能量精力米麵包，無麩質、不發胖，不需揉成麵團，更不必揉出薄膜，就有另人極度驚艷的細緻口感跟濕潤程度，...

你一定也有過下班後或半夜肚子餓，很想來點簡單美味的時候， 但懶得出門、又不想等外送～ 這時候就要用美味的泡麵🍜來簡單解決啦～ 可是泡麵要怎麼樣才能做的營養均衡又好吃勒💯 只要用大家一定都吃過的統一肉燥...

大家小時候記憶中的什錦麵是什麼呢？ 百吃不膩的好味道❤️，當然它也是清冰箱的選擇之一 自己在家煮比外面的好吃又安心 滿滿高湯的精華，鮮甜味更不用說🤤 一碗吃到多種食材，根本超滿足 每撈一匙彷彿有在挖寶...

★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 自己做培根原來ㄧ點也不難啊！而且味道粉不錯呢！ 培根真的好香好美味，只要簡單加入菜餚，就有提香增鮮的作用...

讓你的巧克力夢成真：可麗餅年輪蛋糕 — 如果你問有什麼食物，會讓他心情變好？很多人會回答：「巧克力！」也有不少人會回答：「蛋糕！ 」所以，今天我們要結合巧克力和蛋糕，來做出一種特別作法的可麗餅年輪蛋糕...

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看更多阿迪牯!遊客記►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N2AgkJO0o6YlyrA2Qns18v- 節目大綱：水晶老師要生日了，...

事先找好寢室中安全避難處。 ‧了解有關緊急計畫，並分別告知緊急情況時各人的任務以及應採取的行動。 ‧保持鎮定並迅速關閉電源、瓦斯、自來水開關，打開出入的門，。 ‧地震時要注意三個動作：蹲、躲、握之要領...